青少年肺活量不足，到底誰惹的禍？
2018-02-25 20:51:43
相關調查數據顯示，現在中小學生的肺活量下降趨勢明顯，如此一來勢必對健康成長造成危害。
不得不說，由于秋冬季節霧霾頻發，人們的戶外運動就大幅度減少了。這讓本來運動量就嚴重缺乏的中小學生更不愿意去運動了。導致的后果就是體質下降，肺活量不足。衛生部門表示，14歲男子的肺活量應達到3000毫升，女子應達到2000毫升。而我國青少年的肺活量普遍低于這個標準。這的確令廣大家長擔憂。
也因此，有人說霧霾是導致中小學生肺活量下降的元兇。
細細想來，肺活量跟霧霾并沒有直接關系。一個人的體質越好，肺活量就越大。可如果在霧霾環境下，肺活量越大吸入的霧霾就越多。這還運動什么呢，得不償失啊。眾所周知，霧霾中的PM2.5可能損壞呼吸系統，甚至直接進入血液，造成心腦血管疾病，危害是極大的。
準確講，是霧霾限制了我們運動的自由，減少我們在室外進行體育運動的機會，簡直是剝奪我的運動權力。不運動，肺活時自然就很低嘍！
肺活量是人體健康的重要指標之一，它指在限時間的情況下，一次最大吸氣，然后盡最大能力呼出氣體的總量，即為肺活量。根據《國家學生體質健康標準》的要求，小學五、六年級、初中、高中和大學，每學期都要按規定為學生測試肺活量，以評估健康狀況。那么，現在我們所面臨的問題是如何提高中小學生的肺活量？
無疑應該加強體育運動。然而外面有霧霾啊，不適合運動，又如何是好呢？
多進行室內運動。有條件的學校可以開放室內運動場館，如羽毛球館、網球館、籃球館等。
心細的人可能注意到了，如果大環境的空氣質量是糟糕的，那么緊閉門窗的室內空氣質量也好不到哪里去。首先，空氣不流通，會導致二氧化碳濃度升高，缺氧的問題，再者室內的甲醇揮發也是不容小覷的。
這時候最好的辦法就是使用新風系統了。新風系統可以在不開窗的情況下實現室內外空氣流通循環，把過濾后的新鮮潔凈空氣輸送到室內，再把污濁有害氣體排出去，從而營造健康的呼吸環境。有條件的學校不僅在教室安裝新風系統，在室內的運動場所同樣安裝上新風系統，惟有這樣才能全方位保障學生們的健康成長。
經實際監測，在開啟新風系統30分鐘后，室內的PM2.5降到75以下；1小時后，PM2.5降到國際標準值以內（世界衛生組織認定的PM2.5安全值為35μg/m3）；在新風出風口PM2.5為零。
戶外運動和霧霾天是不可調和的矛盾，而我們并不能為此就不作為，面對中小學生肺活量普遍下降的現象，還是要竭盡所能，為他們打造一個安全的學習和生活環境的。加強運動，提高肺活量，讓擔當家庭和國家未來希望的青少年茁壯成長。